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沉思靈想(新版) |  |
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本書由薩提爾多次主持研習營的錄音帶內容編寫而成,在薩提爾使用的心理治療方法中,默想(Meditation)可說是最常用的,惟有透過沈思和默想,人們才能循序漸進地開啟內心世界,達到良好的自我溝通。
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尊重自己(新版) |  |
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作者在撰寫此書時,已經從事心理治療和教導工作近四十年了,而她發現,在人的生命中,總有一段時期,人們會以不同的心情和想法,重新面對經歷過的事物,因而產生新的觀念和領悟。
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讓憤怒野一回 |  |
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承認你的憤怒,找出原因,決定你可以使力的範圍,不偏不倚地表達你的情緒,如果必要,採取行動。這就是讓憤怒野一回想要告訴你的話。
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跟沮喪說bye-bye |  |
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你從什麼時候開始變得沮喪?找得出原因嗎?其實,沮喪不一定會讓人盪到谷底,它反而會是個人成長的跳板。依循書中的精闢格言,瀟灑地跟沮喪說bye bye!
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給壓力一個出口 |  |
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未能紓解壓力會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷,甚至心臟病,更可能會損傷你的性靈。本書幫你辨識生活中的壓力,提供明智而且穩當的「法則」與策略,讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。
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祝你聖誕快樂 |  |
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32開書本針對特定主題撰寫中英對照的健康語錄搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言
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接納心歡喜 |  |
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人生是一連串的挑戰。如何接納現況,運用自己有限的能力,獲得解決問題之道?本書亟欲與每位追求自我肯定與成長的朋友一同分享這些生活智慧。
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善待此一身 |  |
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32開書本,針對特定主題撰寫,中英對照的健康語錄,搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言
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寬恕樂陶陶 |  |
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32開書本,針對特定主題撰寫,中英對照的健康語錄,搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言
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彼此疼惜 |  |
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32開書本,針對特定主題撰寫,中英對照的健康語錄,搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言
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玩得寫意 |  |
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32開書本,針對特定主題撰寫,中英對照的健康語錄,搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言
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疼惜自己 |  |
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32開書本,針對特定主題撰寫,中英對照的健康語錄,搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言
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簡樸活得好 |  |
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張老師文化即將停版書及回頭書特賣,立即加入會員5折超值優惠,庫存量有限售完為止。
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自在女人心 |  |
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離開秘密花園 |  |
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優美動人的中英對照語句,搭配清新可愛的插畫,適合即將畢業的同學記錄在校的點點滴滴,及朋友們給你的祝福
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心中的精靈 |  |
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喜樂好心情 |  |
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本書將喚醒被遺忘多時並潛藏在你身上的活力泉源,透過簡易的方法,讓你更愛自己,感受到上天對你的疼惜、眷顧,使你擁有喜悅自在的心情。
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老神在哉 |  |
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坐輪椅也要旅行 |  |
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從輪椅看世界,雖只有100公分的高度,鄭鈴比許多正常人走得更遠、做得更多,為自己開啟無限可能,她可以做到,你也可以!
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小柴犬和風心-1 |  |
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《小柴犬和風心》(しばわんこの和のこころ) 是二○○二年日本MOE雜誌年度讀者票選的最佳繪本,深受日本人喜愛的小柴犬與三色貓化身成為繪本裡的主角,帶你深入了解在四季分明的日本,不同時節有著各式的傳統節日與活動,教導讀者了解日本傳統風俗習慣。
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