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閱讀大師們的經典著作,啟迪靈性、觸動內心、撫慰失落靈魂,陪伴我們面對真實生活的種種挑戰,在擺盪間找到心平衡。
人際關係、自我認同、親子教養、家庭關係、婚姻幸福、藝術治療、探討生與死……等主題,全方位引領讀者心靈探索、找到心天堂!
當青春的活力與中年的沉穩相遇,自主叛逆與代間傳承拉鋸;
面對孩子渴望展翅單飛,現實生活中有多少父母懂得適時「放手」,祝福孩子?
每個青少年心裡都存在一個神祕的宇宙,父母需用更開放與接納的態度才能一探究竟;正値青春期的孩子,在自我追尋之餘,也需要幫助父母了解自己的成長與轉變,共同建立良好的信任基礎。
你知道稱讚孩子「你好乖」、「你好捧」是不正確的嗎?
你知道孩子吵著要東西時,不應該立刻給他嗎?
你知道如何用「我」訊息來化解親子溝通障礙嗎?
對於親職教育,任修女的親子學堂有不同的觀點和方法,立場是高度接納與尊重孩子,重視親子雙方坦誠交流,讓親子間能夠相互了解並和好。
在閱讀此書時,筆者建議讀者做到下列幾點:
試圖找出對自己最合適的應變模式,必要時靈活變動。
儘量不要孤軍奮鬥,廣為運用所擁有的個人及環境資源,並妥善規劃以利長期作戰之用。
承認自己的極限並善用自己的優勢,容忍在疾病的限制下,仍努力維持較高品質的生活作息及工作內涵。
本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面,憂鬱症影響人際關係的層面極為深廣,透過本書他們想幫助這些憂心惶惑的人學習最佳處遇策略; 另一方面,現今對於憂鬱症的藥理治療狀況頗佳,但是最大的困難在於此疾病未受到應有的重視,而這也是憂鬱症患者四週親友可以出力最多之處,如此方可真正落實憂鬱症的預防、辨識和治療。
人的心情瞬息萬變,信念、情緒及行為如何影響你的生命?如何讓心情變好?心境轉好?
減少沮喪和困擾,讓心境變好的祕訣是:來自你的選擇,你不一定喜歡自己所有的想法、感覺和行為,但你選擇無條件接納自己,不論是正面或負面的情緒感受,接納自己就能接納別人。
改變價值觀,分辨個人和社會利益、短期和長期快樂主義、信念和偏見之差別。本書協助你減少自我困擾、扭轉心境,擁有快樂充實的生活。
本書是一本非常特別的書,對於一般大眾、辦公室同事、朋友間、組織領導人、領袖、諮商員等,有助於辨識、發掘、解釋我們每天所說話語的隱藏含意,不論是閒談、聊天、開會、洽商、諮商等,都可以使用本書的一些原則與技巧,既實際又具開創性,更帶給讀者一個嶄新的心靈探索經驗,會心微笑之餘發人深省。