《疫起安心線上講座-》第二場：蘇塘塘老師-宅家「吃粗健康」森林飲食秘訣

「張老師」基金會與張老師文化合作的免費公益講座《疫起安心線上講座》首場由李玉信治療師，交給大家，幾個簡單的正念練習，獲得參與學員們的熱烈回響！

週一即將接棒的是，蘇塘塘老師，著有《發現粗食好味道！》、《發現粗食好味道2》、《低GI烘焙易點心》等十餘本著作，將與學員分享，如何用最自然的食材調理出美味健康的料理！疫情時間，在家也能「吃粗健康」！

第二場講座
主講人：蘇塘塘老師
講題：宅家「吃粗健康」森林飲食秘訣
時間：6/7(一) 10:00-11:00

講師簡介

塘塘老師，本名蘇富家
張老師文化2021年疫起安心線上公益講座主講人。

◆不但喜歡做素菜、吃素菜，更愛教人做素菜，多年來透過電視廣播媒體如TVBS、慈濟大愛、飛碟宜蘭台、台灣廣播電台、中廣流行網等；及各地農會、素食、有機商店、新竹工研院、社區大學等烹飪教室教學，推廣素食不遺餘力。

◆取材多從自耕農家、傳統市場、有機商店、超市或自行栽種等天然食材為主；烹調法多蒸燙拌、少煎炸烤；目的不外是讓人人都能做出好吃又身體無負擔的原味蔬食。