一、課程介紹：
邀請您…
「創傷在身體，療癒也在身體」，透過研讀、討論和體驗活動，更多的信任身體，開始享受生命應有的安好。
導讀《療癒，藏在身體裡：從創傷復原到生命整合》一書，五週時間，每週研習一章，由講師闡述、成員討論交流，並有活動體驗。
二、課程目標：
1、從研讀、討論和練習活動，來理解「創傷在身體，療癒也在身體」這一概念。
2、試著培養一種「觀」與「在」的能力，開始信任身體，學習享受生命該有的安好。
3、更多地看見自己，包括創傷殘留的影響、童年形成的制約、自我挫敗的心理模式或負面的信念障礙。
三、授課時間及內容：
每堂2小時，共計5堂課10小時，每週授課主題如下：
9/3（五）19:00～21:00
第一講 身體的智慧；培養身體的感覺能力以及促進復原力
我如何發現「創傷在身體」？從一些案例說起
淺談身體取向的心理療法
身體的本然與應然
體驗活動
9/10（五）19:00～21:00
第二講 創傷的生理機制；戰或逃，解凍與釋放
威脅因應反應─戰逃凍結與釋放─的全歷程
動物行為學的研究以及創傷的生理機制（附影片）
體驗活動
9/17（五）19:00～21:00
第三講 身體是一條河流，從河流的比喻說起
為何說身體是一條河流？河流隱喻的幾種創傷反應模型
復原是本能─釋放與流通所需要的「環境」與支持
體驗活動
9/24（五）19:00～21:00
第四講 意念遷流，觀照-在我們意識之外
內在受傷孩童─受創傷孩童的意識狀態還在我們身上
創傷殘留的存活模式、制約反應和限制性信念
體驗活動
10/8（五）19:00～21:00
第五講 生命的旅程、挑戰與賜與
「我」是如何形成的─回顧生命史
生命對你的挑戰、邀請與期待
體驗活動
（以上每講，均有相關的活動練習。）
