快樂是種選擇，幸福是種能力。
曾經是個在失敗婚姻中苟延殘喘的家庭主婦，
在憂鬱症的泥淖裡反覆跌倒、站起來，
靠著正向心理與憂鬱症共存，
用生活中的絆腳石，鋪成他人邁向快樂的墊腳石。
作者不但深入淺出的介紹憂鬱症、正向心理學、心流及七個習慣以及催眠、靜坐等學術理論，更把她所習得的專業，應用在自己的人生中，一步一步走出陰霾，為讀者提供了可行的方法，與憂鬱共存，並創造精彩的人生。
將以生命歷程帶出正向心理學和心流的理論及實際應用，並深信正向心理學不是只談「快樂」，而心流的應用更是關注自己的想法和刻意的訓練自己，帶出正向情緒與能量，持續努力、設定目標、找到人生意義，活出精彩的人生。
如果有憂鬱症的我，能應用正向心理學和心流的理論與方法，活出我要的精彩人生，你當然也可以！
《憂鬱講師的幸福課：體驗心流，找回快樂》
★以上均為張老師文化出版
※報名本課程（不含）上課用書。
※參與學員請注意！需自行備妥授課指定閱讀書籍。
1、 適合從事教育、社工、輔導，及希望對正向心理學有興趣。
2、 想認識正向心理學及心流理論的一般大眾。
3、 如何與憂鬱症共存、憂鬱症患者及其家屬。
4、 改變人生心靈成長者。
5、 非心理領域對此主題有興趣者。
1：翻轉命運，憂鬱症患者也可以很快樂
失婚且罹患憂鬱症的中年婦女，如何透過教育翻轉命運？越過一萬多公里的求學實記，突破語言不通與文化差異的困境，紀錄自助的心路歷程，相信自己的「能」、接受自己的「不能」，為憂鬱情緒找到出口！
2：大師理論，領略正向心理學的力量
師承心流大師米哈里．契克森米哈伊，印證正向心理學不是只談快樂的空泛理論！作者用淺顯易懂的文字講述心理學的理論，以科學的方法研究快樂和幸福，打破大眾對正向心理學的迷思，領略心流的力量。
3：應用練習，從日常走入心流
隨章節內容規劃「心流體驗練習」，透過書寫日記、品嚐葡萄等日常生活，練習自我觀照並走入心流，培養正向情緒並設定自我目標，從每次的心流體驗中積累能量，登上人生的巔峰。
４：以自身為借鏡，為受苦的人指路
作者分享自己罹患憂鬱症到與其共存的經過，除了正規藥物治療，也透過瑜珈、靜坐、EFT、催眠、諮商、工作坊等多元管道，逐步找到與自己和解的方法，為正在遭受憂鬱之苦的人，指出前方可行的路。
Zoom線上影音講授、討論與活動帶領。
每週課前會有準備作業。由line群寄送。
上課當天加入會議室
上課前1天會在LINE群組公告會議室號碼，請於上課當天提早15分鐘自行登入。
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(2)將顯示名稱改成中文姓名（例：王春嬌），以核對報名表確認是付費學員。
(3)課程進行時除了主持人或主控人解除靜音以外，請務必保持靜音，隨時注意自己的設備，以免干擾課程進行，若未能即時靜音，工作人員會手動靜音，若無法手動靜音，會將您先請出會議室。
(4)課程全程嚴禁錄音、錄影、直播等事項，請各位學員務必遵守規範。
王明華
曾經是個在失敗婚姻中苟延殘喘的家庭主婦，在憂鬱症的泥淖裡反覆跌倒、站起來，靠著正向心理學，慢慢懂得與憂鬱症共存，48歲那年取得碩士學位。現在是一名講師，用自己生命中的絆腳石，鋪成他人邁向快樂的墊腳石。
【經歷】
加州克雷蒙研究所正向心理學碩士
合格共創式教練（CPCC）
美國認證催眠治療師
國際「神經語言程式學」（NLP）高階執行師
視覺治療高階引導師
瑜珈老師
內湖社區大學講師
「7個習慣工作坊」講師
「自我領導力」教育教練
注意事項：
✿學員一律採線上報名，報名後需完成繳費才算報名成功！
✿學員填寫報名資料,請確保基本資料及通訊資料正確，以免影響您的上課權益。
✿開課前5天將以電子郵件及寄發上課通知，如未收到請務必電話洽詢。
✿為保有老師的教學品質和其他學員與上課權益，請務必準時上線。
✿學員同意，張老師文化事業股份有限公司可將學員上課練習活動照片部分放在網路上，供課程宣傳使用。如學員不同意上課照片流出，可事先告知。
✿全勤出席者，本中心將核發研習證書，請妥善保管，遺失恕不補發。
✿為尊重講師智慧財產權，所有課程請勿私自錄(攝)影與錄音，謝謝！
✿除天然災害、強烈颱風、地震等不可抗拒因素(依行政院人事行政局公佈停止上班上課)，其餘國定假日均照常上課。
退費方式 :
(1)開課日期7日前辦理，可退費90%。
(2)開課日～6日前辦理，可退費80%。
(3)上課時數未達1/3之前辦理，可退費50%。
(4)上課時數已達1/3，恕不退費。
學員因故申請退費，一律以ATM轉帳方式退款，學員需提供本人轉入之開戶銀行、戶名、帳號及親自簽名之退費申請書，退費轉帳手續費30元由主動提出取消課程者自行負擔。
