解鎖青春困境 逍遙自由飛翔
數位原生世代悠遊網海和社群媒體,看似社交花蝴蝶,事實卻常感低落、不安。從青少年時期就被焦慮、孤獨和不確定感無差別攻擊,若再加上家庭暴力、校園霸凌、自我認知等問題無疑雪上加霜。青少年朋友該如何認識自己、建立自信、遠離傷害?父母如何協助他們?別只是焦慮,請一起來學習。
是晴天也是雨天
每次追劇,只要劇情裡出現男女主角學生時期的情節時,除了入戲隨著主人翁經歷青澀的青春歲月,很容易喚醒自己的校園記憶,當時那些同學現在好嗎?有完成年少時的夢想嗎?有談上甜滋滋的戀愛嗎?從激烈的聯考競爭中生存下來,大家是否過上理想的生活?
青春的記憶,有時萬里無雲、風和日麗,有時狂風暴雨、黯淡無光。青春期又碰上聯考,絕對是雪上加霜,尤其看到父母吵架、發現父母偏心、總覺得老師心狠手辣、同學欺善怕惡,當時感覺青春是永無止境的梅雨季,心情總是滴滴答答地開心不起來,甚至常覺得人生未免也太苦了吧,到底誰能來拯救我?看到窗外的藍天白雲,但自己卻必須為了準備考試坐在書桌前,完全無法理解這是怎樣的人生設定,為何要在體力最好的人生階段裡長時間坐著不動?
大多數人的青春記憶,都有許多的無法理解、無可奈何吧?!如果無法好好讀書,可能未來會很慘?!不能隨便談戀愛,可能會影響學業,最慘的是如果不小心懷孕,那人生的可能性就要少掉一大半,光用想的就覺得超可怕。在我們還不夠成熟,還帶著好奇濾鏡看著的世界裡,有太多bug,如果當時身邊沒有人可以求援、訴說,你還記得自己是怎麼走過來的嗎?
要向每一位走過青春歲月,至今安好的你致敬,這段人生路,著實不容易,無論你現在幾歲,你一定已經發現,人生挑戰在哪個階段都有,青春期算是暖身吧!但幸運的我們,從青春的練習題獲得了一些經驗值,知道有些情況是努力一下可能會不同,有些事或許放手是比較舒服的選擇,人生要有方向和理想,那將會讓我們向前奔跑時,比較有底氣和堅持的動力。如果你正在經歷青春,覺得人生好難,真心建議你再堅持一下,所有挑戰,在經歷後,將如雨後彩虹一樣,讓人驚喜。人生沒有標準答案,我們為你準備了很多可能會用到的想法和建議,當雨天擾你心緒時,參考一下,讓我們為你撐把傘,陪你走過雨季,等待陽光。
6 聆聽透明雜誌《少女》:反叛的青少年「心靈——軀體」 ☉施顯學
10 當陰影壟罩,如何及時發現並伸出援手? ☉羅光武
14 迷茫的存在.青少年的愛慾與自我——你看見我了嗎? ☉龍建恆
18 親子關係責無旁貸,「有愛無礙」跨越Z世代 ☉黃筱涵
22 適應世代差異,與孩子一起面對壓力 ☉蔡昀潔
26 孩子心事誰能知? ☉邱珮思
編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部
心靈探索
32〈情緒浮世繪〉從中西醫學角度談情緒 ☉陳淵渝
36〈愛的藝術〉我們的愛怎麼變了?一起發現爭吵與沉默背後的安全感需求 ☉蔡秉儒
40〈敘事VS重塑〉來訪者才是自己生命的專家 ☉梁瑞敬
44〈關係解鎖〉人間好時節——從中壯年到老年的英雄旅程(Hero’s journey) ☉洪錫璁
48〈腦科學密碼〉當你不再害怕焦慮,就能讓潛意識裡的資源變成生活助力 ☉張義平
52〈阿德勒與少年犯罪論述〉你的不勝其擾,其實是他的孤單在呼喊
☉張倪綸
56〈榮格與愛情〉21世紀的阿尼瑪女人 N 女士(八) ☉廣梅芳
60〈心理學沙龍〉賈寶玉身旁的三個男人系列之一:賈政與其所代表的中年男性的困境 ☉廖泊喬
心情紅綠燈
64〈暗潮心影〉青春期的悲劇啟示——新北市國中生刺殺同學事件後的省思與作為 ☉鄧煌發
68〈大眾心理學筆記本〉MBTI、星座、人類圖:自我探索還是自我設限?
☉吳冠儒
72〈助人者群像 〉惜食平台,翻轉剩食概念,創造永續價值 ☉陳湘玲
76〈家的愛與傷〉人生重心和目標之變 ☉劉婷
80〈心靈樹洞1〉從流言蜚語中找回自信與力量 ☉王愉晴
82〈心靈樹洞2〉如何在父母的期待與自我選擇間找到平衡
☉黃閎新
84〈職涯奏鳴曲〉戰?逃?還是和?談職場衝突處理策略 ☉李東峰
88〈心體同源〉癢到抓狂?破解慢性搔癢的成因與對策 ☉高晧宇
92〈讀者佳作〉那一年,我在養護中心工作 ☉吉兒







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