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國際傳媒,佳評如潮
《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope 一書,揭示了現實世界中的案例,以說明當事人迎戰癌症的歷程,不僅是為了生存,也為了迎接更美好的明天。這本書籍,以科學為基礎,包含許多可行建議,幫助人們改變生活,且易於閱讀,協助讀者能夠逆轉和攔截多種疾病。
— 安德森癌症中心教授和中西醫結合計畫主任(Integrative Medicine Program at MD Anderson Cancer Center)亦是 Anticancer Living 的合著者 Lorenzo Cohen 博士。
「感謝凱莉非常清楚地介紹了構成綜合腫瘤學整體支柱的 10 個治療因素。其中行動步驟,將有助於激勵讀者開始他們的療癒旅程。這可以使得患者擁有控制自己健康的工具,更可以創造希望,因為希望本身就可以促進康復。」
— 加利福尼亞大學舊金山奧舍綜合醫學中心(Osher Center for Integrative Medicine)醫師,且為 Integrative Oncology 共同編輯的 Donald I. Abrams 醫師。
「透納博士在這本具有發展性和突破性的書中,揭示經歷抗癌不忘運動,逆轉勝可預期的癌症患者所共有的 10 個因素,並提供在這些過程中倖存者經歷的運動和故事。這是一項具有強大功能的治療工具。」
—《紐約時報》暢銷書 Dying to Be Me and What If This Is Heaven? 作者安妮塔‧穆爾賈尼(Anita Moorjani)
「透納博士對倖存下來的癌症患者的啟示性研究,可說是當今癌症領域最重要的工作。本書是任何想要生存或預防癌症的人都應該讀的書!」
—暢銷書 Chris Beats Cancer 作者克里斯‧沃克(Chris Wark)
「全書是凱莉透納將其廣泛研究下的 10 種相關因素,開誠佈公地說明其對無法治癒癌症, 如何進行完全緩解 radical remission 的教育性和啟發性的更新。這可說是本基礎實用的工具集,任何患病者都可以利用它來積極主動地為實現超出預期的健康結果奠定基礎。」
—《紐約時報》暢銷書MindOver Medicine 作者與全健康醫學研究所的創始人莉薩‧蘭金(Lissa Rankin)博士。
「沒有什麼比希望更強大的力量了,真的沒有。透納博士在她的最新著作中記錄了治癒希望的力量,並為希望的力量及其如何挽救生命提供了確實的科學實證。」
—《紐約時報》Women’s Bodies, Women’s Wisdom; The Wisdom of Menopause 與 Goddesses Never Age 暢銷作者克里斯蒂安‧諾斯魯普醫師(Christiane Northrup, M.D.)
對於癌症倖存者而言,透納博士可謂為先驅或希望之光。她對於尋找和分享實用且具循證的治療方法可說是努力不懈,現已幫助無數患者通過癌症診斷而茁壯成長。」
—加利福尼亞大學聖地亞哥分校助理教授,及 Consciousness and Healing Initiative 計畫的創始人兼董事 Shamini Jain 博士。
《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope 一書,建立在透納博士的第一本書的基礎上, 深入探討了克服困境的患者生活,並且熟練地融入了最新的研究、技巧及啟示,使得當事人從僅僅為了生存下來,轉而活的多姿多采。」
—腫瘤科自然療法醫師和暢銷書 The Metabolic Approach to Cancer 的共同作者 Nasha Winters, N.D.
「這本書是為了那些尋求治癒勇氣的人所準備的。不要錯過癌症和其他疾病倖存者的 10個關鍵治癒因素!任何人都必須閱讀。」
—The Earth Diet 與 Cancer-Free with Food 的暢銷書作者莉安娜‧沃納‧格雷(Liana Werner-Gray)
「作者捕捉了在各個淒美故事背後,人們精神層面上的呈現、參與和主動的力量,以及其如何積極地影響著生命有限的診斷。Radical Hope 這本書並引發人們注重視須對這些案例進行徹底研究的理由。」
—N of 1 暢銷書的合著者 Glen Sabin。
「在這些創造歷史的篇章中可以化不可能為可能,而通向其鮮為人知的緩解希望之路也直觀地揭示了這一點。RadicalHope將解放在你內心的微弱聲音,並明確地說著,是的,有更好的方法!」
—《紐約時報》暢銷書 Own Your Self and A Mind of Your Own 作者凱莉‧布羅根醫師(Kelly Brogan, M.D.)
「對於常思考能為自己多做些什麼而真正感到興趣的人來說,Radical Hope 值得一讀。」
—Commonweal Cancer Help Program 總裁兼共同創辨人 Michael Lerner 博士。
「如果您被診斷出患有無希望的癌症,請立即閱讀《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope 一書,閱讀完了以後,可以再交給您的腫瘤科醫生。」
—腫瘤學家與俄勒岡州整合腫瘤學創始人 Dawn Lemanne 醫師/醫學博士/MPH
「《癌症完全緩解的九種力量》Radical Remissions 與《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope 這兩本書中所描述的案例,不僅可以分享給那些面臨嚴重健康挑戰者,還可以分享給周遭期待盡可能充實和充滿活力的所有人。」
—《The Trophoblast and the Origins of Cancer》的合著者 Linda L. Isaacs 醫師
「如果您患有癌症,如果您愛一個患有癌症的人,又或者如果您是照顧癌症患者的醫療相關專業人員,那麼我必將鼓勵您全心全意地閱讀這本《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope。讓它滿足你希望知道「不可能、但又確實存在的可能。」
—腫瘤科自然療法醫師(Oncology Naturopathic Physician)Mark Bricca N.D., MAc.
兩位作者小檔案
1.
凱莉‧特納(Dr. Kelly A. Turner)博士是《紐約時報》暢銷書《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope 與《癌症完全緩解的九種力量》RADICAL REMISSION:Surviving Cancer Against All Odds 的作者。
她的著作目前被翻譯成22種語言出版,總結了她對癌症完全緩解的研究探索–當病人在非常規藥物治療下或在常規藥物治療失敗後,相關嚴重疾病被成功治癒之案例的發現與整理。
過去15年裡,凱莉在10個不同的國家進行研究,並分析多達1,500個完全緩解的案例。她是The Dr. Oz Show節目的常客,並擁有哈佛大學學士學位與加州大學伯克萊分校的博士學位。
她亦是 RadicalRemission.com網頁上「癌症完全緩解方案╱Radical Remission Project」的創始人,該方案主要是為病患本人及其親人提供課程、小組討論和免費的治癒故事資料庫。
她更是非營利組織「癌症完全緩解基金會╱Radical Remission Foundation」的創始人,該基金會的主要任務是進一步開展完全緩解的科學研究,她也是有關完全緩解紀錄片「Radical Remission」的負責人和製片人。
凱莉也是一名編劇,撰寫過一部長篇電影劇本,其中的內容即涉及完全緩解,且定名為
《開放式門票》Open-Ended Ticket 大眾可以在 Kelly-Turner.com 上取得更多的相關訊息。
2.
特蕾西‧懷特(Tracy White)是《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope作者之一。
過去20年,她曾在具有指標性的雜誌和網站上擔任營銷主管,開展成功的職業生涯;也分別在Travel + Leisure、Food & Wine、Traditional Home、Fortune, Inc.、Seventeen 與 Bankrate 為等公司裡奮鬥過。
身為一位與健康主題有關的作家、演講者和老師,特蕾西也曾在SheKnows、SurvivorNet和Elephant 等專業期刊上發表過文章。她更在Omega Institute,T.E.A.L 和 SHARE 等地方進行授課與講座。
直到 2016 年,她被診斷出子宮頸癌復發之前,醫生曾宣告她僅剩下15個月的生命。
特蕾西在2019/12間離開了人世,但她活超過了醫師所說的生命期限了;更憑藉著自己的努力,一直擁有著極佳的生活品質,包括成為《抗癌不忘運動,逆轉勝可預期》Radical Hope的共同作者,並與兒子和丈夫一起度過最後美好的歲月。
孫旻暐
畢業於英國伯明罕大學社會心理學博士,現為亞洲大學心理學系副教授兼系主任暨醫健學院副院長。並擔任中國醫藥大學附設醫院醫研部顧問、衛福部草屯療養院人體試驗委員會(IRB)醫療委員、財團法人「張老師」基金會台中分事務所專家顧問、台灣應用心理學會常務理事、台中市政府暨南投縣政府性別平等委員會委員、教育部校園性騷擾或性侵害調查專業人才庫專家暨性別平等教育認證講師、以及勞發署身心障礙者社區化就業服務計畫顧問等專業角色。
曾歷任:中山醫學大學心理系助理教授暨副教授、中山醫學大學諮商輔導中心主任、台中市政府心理健康促進委員會專家委員、義務張老師、空中大學社會心理學電視教學助講教師等;大孫老師正因為曾任張老師基金會義務張老師暨現任特約教師,因著這份「張家 人」的特殊情緣,得以開啟右手教學,左手譯筆,擒下首本譯作,堪稱「初生之犢、譯文精確」。
譯者序:風聞有你,親眼見你—台北阿嬤,再見╱孫旻暐
第 01 章:體能活動╱瑪麗的故事
第 02 章:精神聯繫╱貝莉的故事
第 03 章:為自我充能╱鮑勃的故事
第 04 章:增加積極的情緒╱迪的故事
第 05 章:遵循直覺╱帕爾默的故事
第 06 章:釋放壓抑的情緒╱艾莉森的故事
第 07 章:改變飲食習慣╱耶利米的故事
第 08 章:草藥和補品╱湯姆的故事
第 09 章:擁抱充分的生存理由╱亞歷克斯的故事
第 10 章:增進社會支持╱莎莉的故事結論:天才就是豐富的生命與健康
致謝附錄
今生有幸做了姊妹/廖玉蕙
與生命不可承受的失落同行—專訪哀傷治療專家吳嫣琳╱黃曼茹
病痛之於你我:從心理腫瘤諮商找回真實的自己,林冠伶╱蔣皓
譯者序後記:飄在人子心上的事…文╱孫旻暐,圖╱母子檔
這本工作手冊包括:
提升臨床工作者的能力,讓他們能夠幫助案主過著更有價值、更充實、且更有生命力的生活幫助臨床工作者獲得足夠的六個靈活性過程的知識和技能,以便他們可以開始運用到治療中試圖成為其他ACT書籍的技巧培訓的協同教材,本書提供有關ACT的理論、哲學、數據、隱喻、練習和應用的更多詳細資訊,以及如何將茲用在各種問題上,如焦慮、憂鬱、慢性疼痛和精神病旨在幫助臨床工作者建立ACT治療過程有關的核心能力,讓他們能夠更有效地幫助案主呈現的各類問題。
ACT不是諸如食譜之類的書;它是一個非常靈活的模式,它是從根基開始建構,著重於讓人們在改變的過程中變得更有能力,而不是提供僵化的症候群治療策略。我們不僅希望提供臨床工作者ACT如何運作的明確做法,還希望臨床工作者在治療中可以將生命力注入案主的生活經驗中。
我們非常鼓勵讀者做本書的練習題。之所以這個做的原因很多,最重要的是,身為一名治療師,該要親身體驗ACT,就像你要求案主一樣。扮演治療師角色的人與扮演案主角色的人根本上並沒有差別。正如我們在這本工作手冊概述的那樣,我們所有人都傾向於陷入相同的陷阱。至關重要的是,學習從這些陷阱中走出來。因此,如果你不能在自己的生活中採用相同的方法,這種治療很難有效運作。以你自己的情緒經驗為例:當你面對最痛苦的事情時,你會怎麼做?如果你的答案包括努力消除或控制痛苦的經驗,我們會問,「結局是怎樣的?」也許你就像大多數人一樣,最終的感覺是「沒那麼痛苦了」。但是,如果你的答案是體驗到痛苦是什麼,從中學習,並且經由這樣的體驗讓生活變得更好,這意味著你是在學習ACT方法之前就已經ACT了,你將會更有有效地運用ACT。
許多治療方法主要聚焦在幫助人們感覺自己的痛苦減輕了。這個做的期望是,在治療結束時,案主的症狀減少了、情緒變好了。 ACT的重點是要案主的生活明顯地變得更好。雖然這也包含情緒變得更好,但也可能情緒沒什麼改變,特別是在短期內。有時候,雖然在痛苦的感受中,卻覺得生活真得變得更好了。如果這樣做可以提升親密關係、增加選擇性,以及讓生活更有活力,ACT就會試圖讓案主在卸除防衛的情況下學會這些需要感受到痛苦的技能。ACT的最終目標是支持案主感受和思考他們已經直接感受和思考到的東西,同時幫助他們朝向自己選擇的價值觀(有意義的生活)方向邁進。
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