鼓舞卡

內容簡介

以正向心理學為基礎，每張卡片的圖畫與文字，都是一份鼓舞自己與他人的禮物。

圖卡正面以全彩圖像設計，去除文字的暗示性，給使用者最大詮釋空間，進行主動式的意義投射與自由聯想。

圖卡背面包括圖像縮圖、關鍵字、賦能語句。以圖像及關鍵字加深使用者的印象，並以中英文賦能語義，做為圖像意義的延伸。

使用說明：

請依據直覺選擇圖卡，並嘗試運用不同的角度，表達看到圖卡的感覺和聯想。

使用方式一

1.將卡片依顏色分成八疊，使用者分為八組各挑一疊。

2.請使用者從該組卡片的圖卡中挑選一張，表達對它的感覺與聯想。

使用方式二

1.將使用者分組，每組使用一套卡片。

2.將圖卡攤開，每個人挑選一張在當下覺得有共鳴的圖卡。

3.將整組挑出來的圖卡，串成一個主題故事。

搭配配件「陽光週記」使用：

1.選一張圖卡，看看其中哪部分引起你的注意力，或是讓你有所聯想。

2.將圖卡背面朝上放在中央，將上面的話記錄在當天對應的圓圈裡，如此持續一星期。

3.將每天選到的圖卡分別放在圓圈裡。給自己半小時，在紙上進行自由書寫，不用強調邏輯，寫下所有想到的東西。

4.為這個星期，留下一個註記、一個名詞、一段話，或是一個關鍵字，將它們寫在中央。

5.建議記錄時使用擦擦筆或是鉛筆，可拍照留存，完成後擦掉，下一週繼續記錄。

 

作者簡介

汪士瑋――諮商心理師

認識她的人，常常不自覺被她單純、直覺的心靈所吸引。她就像圖像的魔法師，在談笑間幫助學生認出自己的優勢，並找到事件裡正向的價值。學生們願意敞開心房跟她訴說，在視覺化的討論中，學習澄清與面對問題，並化為具體的行動。

她具有資訊傳播、教育心理與諮商雙碩士，從教材研發、實務教學、學生輔導、研習講師等多種角度參與教育。花了十多年的時間，將圖像拆解成色彩、象徵、神話、古文明、數字、潛意識等元素，追隨各國老師學習；並在教學與實務的操作、分享、整合當中，一步步發展出獨特的視覺工作技術，並多次受邀在上海師範大學、華東師範大學等地，進行課程交流。

她是國際分析心理學會臺灣榮格發展小組成員之一，平日喜歡攝影、繪畫、書寫，也喜歡協助人們運用圖像，達到對自己、對他人更好的溝通品質。在學校協助學生發展自我潛能，協助家長親職溝通；在企業協助員工轉念思維、職場溝通、壓力管理，也提供專業訓練，是具有兩岸心理師執照的知名企業內訓講師。

她在《自由時報》上班一族「圖像心職場」專欄，以及與教育電台教育Talk Bar「職場診斷室」單元，與聽眾討論職場問題，皆獲得廣大的迴響。

個人官網：士瑋老師的溝通心視界www.4aspace.com，提供不定期更新與課程訊息。

歡迎課程邀約，請來信聯繫陳主任：huei@4aspace.com。