ACT是行動，也是接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy）的英文簡稱，這是個講求實作、練習，而不只是談話式的心理治療。
近10年來，已經有300多篇精神及生理疾病的ACT療效研究的期刊論文陸續發表，其量與質都顯示ACT是心理治療的今日之星。也有專門針對焦慮、憂鬱、慢性疼痛、癌症、減重、情愛、人際等的各種ACT書籍與實作手冊。
閱讀諮商與心理治療的書籍或是看別人怎麼做，是不可能成為有功能的諮商或心理治療的臨床工作者？這就好像是在問，只是看琴譜或別人演奏是不可能成為小提琴的演奏者？當然是不可能。相信臨床工作者都希望有一本工作手冊可以讓我們不斷練習、省思且從其中找到各種案例的可能作法，再去模仿、修正、將其融入自己的治療模式。
Learning ACT就是你要找的這本書。Learning ACT是ACT的 “經典”：一個全面性的，以行動為基礎的工作手册，將幫助你理解和利用ACT獨特的六個過程模型（見圖一），既可作為診斷和個案概念化的工具，也可作為與案主構建治療方案的基礎。
Learning ACT讓治療師從ACT的每個元素（如價值觀）瞭解起，且是先從what? why? how? 的角度說明ACT的每個元素，作者們不只用案例對話錄，還穿插著經驗式練習，讓治療師先對自己在生活及治療中的ACT元素有個清楚的整理，然後再進入核心能力的練習題，你可以先做完各章的全部練習題，再對照參考答案；也可以每做完一題就對照參考答案。
這本書的案例及練習題都是從真實個案改編的，相信讀者們也都會在實作中遇到類似的情境。不過請記住，參考答案不是標準答案，只是提供你思考自己所做的是否符合ACT的理念及實作。ACT的各個元素在實作中也很少獨立運作，這些元素整合應用，並且是治療師自己的經驗在治療中與案主一起融合應用。
簡而言之，大腦的問題要用 “可行的（workable）” 大腦介入策略來改善。正如瑞典的JoAnne Dahl博士所說的：「Learning ACT這本書將ACT的過程分解成可以看得到的、可以理解的和可行的50個核心能力。且圍繞核心能力進行組織，形成巧妙的治療師－案主的對話系統，鼓勵讀者運用每一個核心能力進行互動和回應。除了書中豐富的技巧訓練，你不能錯過這些頂尖的ACT治療師將疼惜的生命力帶進治療室的精神。這本書一定會成為心理治療教學的經典！」
更多相關資訊，請看《Learning ACT╱第二版》
