古老太極智慧的現代運用，中華武術研究發展協會理事長吳美玲，用生命推廣武術數十年如一日，帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。
主講人：吳美玲 理事長
地點：台北市大安運動中心
示範動作：高馬步、雲手
針對現代人身心失調問題，從多年教學經驗中萃取核心關鍵，
由拳理、基本技法等基礎養生功法，到因應現代人需要而編寫的養生錦囊，
深入淺出一步步帶領讀者學習如何於生活中落實運用太極智慧，扭轉身心困境。
《無重力養生 太極鬆柔新生活：從生理、心理到心靈的徹底活化》
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古老太極智慧的現代運用，中華武術研究發展協會理事長吳美玲，用生命推廣武術數十年如一日，帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。
主講人：吳美玲 理事長
地點：台北市大安運動中心
講師介紹
學歷：
臺北市立教育大學體育研究所
經歷：
武蘊空間運動教室負責人
中華武術研究發展協會 理事長
中華健身氣功運動協會 副理事長
世新大學體育系講師
臺北市武術協會 理事長
臺北市體育運動教練職業工會 副理事長
張軒豪、陳雅文、李雪、李柏彥、謝政翰 共同演出
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主講人：吳美玲 理事長
地點：台北市大安運動中心
嘉賓致詞
• 張老師文化 涂喜敏總經理
• 大安運動中心 余果萍執行長
• 宇達法律事務所 律師 張軒豪
• 李雪辣嬌 創辦人 李雪
• 牧牧沙拉MoooSalad 創辦人 蔡清淵
• 美少苓SPA 顧問 范亞玲 分享【六合太極與美容美體的神奇結合】
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你曾經對什麼職業感到好奇？
想知道其中有著什麼秘辛嗎？
這次我們邀來老師/社工師/機師，
與大家聊聊從業有趣及辛苦的部分。
歡迎收聽線上podcast直播，一探究竟吧！
第十二場
時間：8月26日(五) 15：00~16：00
主題：我的工作原來是這樣？職場甘苦分享
推薦閱讀:
《張老師月刊》111年8月536期
好職男女 做最好最棒的自己
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【好職男女，做最好最棒的自己：採訪影片】
https://youtube.com/playlist?list=PLdRF58FDPkCH_y9NExhAIvOHxs_289wg2
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職場上絕大多數工作的推展，有賴人際間的合作與互助。有時為了讓工作能順利進行，面對同事粗魯的對待、無理的要求，我們可能會選擇委曲求全，認為忍讓與包容是職場上最好的情緒管理策略。
但遇到職場霸凌，該怎麼辦呢？
歡迎收聽線上podcast直播！
第十一場
時間：8月19日(五) 15：00~16：00
主題：職場霸凌的經驗分享？我可以怎麼做？
延伸課程
孫旻暐教授《讓霸凌變不靈》線上課程
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推薦閱讀:
《張老師月刊》111年8月536期
好職男女 做最好最棒的自己
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【好職男女，做最好最棒的自己：採訪影片】
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學習新能力、掌握資源，建立良好的人際與社會連結，並能將這些挑戰視為人生鍛鍊的過程，相信定能在風浪中穩健發展。
主動為自己製造追求成長的內在壓力，則能為自己創造新的生命價值，斜槓也可以成為突破舒適圈的探索途徑。
歡迎收聽線上podcast直播！
第十場
時間：8月12日(五) 15：00~16：00
主題：我的斜槓經驗分享。如何成功變身斜槓一族？
推薦閱讀:
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【好職男女，做最好最棒的自己：採訪影片】
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經濟壓力讓你陷入低潮時，更需要好好守護自己的情緒資產。
所謂的情緒資產就是為自己養成有益於身心的習性，
如此才能夠帶來未來長期的正面效益。
歡迎收聽線上podcast直播！
第九場
時間：7月29日(五) 15：00~16：00
主題：我的開源節流經驗分享。如何克服缺錢、隨興花錢的金錢心理焦慮？
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人生中的不同階段，有著不同的難題考驗著我們的生存智慧。年輕人大學畢業後的職場人生常從負債展開、感情困惑、父母的過度關心、不知自己的夢想是什麼；中生代的難題可能是該換工作嗎？該結婚嗎？要生小孩嗎？要買房嗎？中高齡的挑戰在準備養老金，讓自己不變成下流老人，一連串的抉擇排山倒海而來，壓力山大，但危機即轉機，請讓我們一起找解答。
歡迎收聽線上podcast！
第八場
時間：7月15日(五) 15：00~16：00
主題：我的情緒失控與控制經驗，如何走出情緒黑洞？
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在愛情中兩人必然需要磨合，但絕非一方處處妥協或讓步。我們都值得被好好尊重與對待，如果對方強迫你做不想做的事情，或在言行中批評、貶抑甚至傷害你，那你應該思考這段感情真的要繼續下去嗎？若你不確定，也可以找信任的朋友師長聊聊，參考旁觀者的意見幫助你做決定。
歡迎收聽線上podcast！
第七場
時間：7月8日(五) 15：00~16：00
主題：在愛情和婚姻裡，你想要什麼？不婚也可以很快樂？如何在婚姻中繼續戀愛？
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規劃老後生活，最根本的原則就是要知道自己喜歡做什麼事情。在韓劇《如蝶翩翩》中，老爺爺一直對芭蕾舞充滿憧憬，在完成對家庭及社會期待的義務之後，他終於有機會追逐自己的夢想。如果你和劇中的爺爺一樣，有喜歡做的事情，那規劃老後的生活，你只要盡可能把時間拿去做自己喜歡的事，生活就會非常充實了。
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第三場
時間：6月24日(五) 15：00~16：00
主題：活到老學到老 最深刻的人生學習經驗
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